Народні засоби від запору

21.12.2014
Просмотров: 8311

Народні методи лікування запору - Діагностика організму online

Цим характеризується запор, яким страждає 20% населення планети, і найчастіше - жінки. Науковою мовою про запорі можна сказати так: неповна очищення кишківника, утруднення акту дефекації з виділенням твердого, іноді каменеподібний калу.

За добу людина з'їдає до чотирьох кілограмів їжі, а виводить назовні по своєму біоритму 300-400 г відходів. Останнє засвоюється, в чому й полягає феномен людського життя. Біоритми у людей різні. Одні ходять «на двір» регулярно, мов у годиннику, інші - два рази на день і отримують задоволення, треті - три рази на тиждень і задоволені таким режимом. А от якщо настали перебої в роботі кишечника, то страждає загальний стан людини, що приводить до депресії і відчаю.

Зараз стали модними харчові добавки, «чистки», гамбургери, піци, чашками кави, «коли». Безладне харчування, квапливість пережовування, заміна повноцінних продуктів генетично модифікованими, скорочення прийому рідини і багато іншого швидко позначаються на роботі кишечника: він стає млявим, убогих і не справляється з основною своєю задачею: своєчасної очищенням організму від відпрацьованих продуктів. Малорухливий спосіб життя, стреси, алкоголь, наркотики, куріння посилюють хворобу.

Лікування цієї недуги проводиться після всебічного обстеження під контролем лікаря. Ні один вид запору не обходиться без раціональної дієти, у яку вводить груба рослинна клітковина фруктів, овочів, злакових, зелені. Вона не перетравлюється в організмі і служить природним «ершом», який очищає весь кишечник людини. В дієті не можна виключати м'ясо, але його варто обмежити до одного разу на день. Риба і морепродукти повинні використовуватися в повному обсязі; жири слід обмежити огрядним хворим. Олія рослинна краще, але і шматочком вершкового нехтувати не варто. З каш переважні гречана, перлова, вівсяна. Горох, квасоля, боби, соя натуральна доповнять раціон. Харчові добавки не є заміною натуральної клітковини і їх застосовують, краще вітчизняні, після операцій на кишечнику.

Салати - фантазія на вільну тему і доступні кожному. Пропоновані нижче допоможуть не тільки налагодити засмучений механізм кишечника і знизити холестерин крові, але і зменшити вагу. Пропорції складових і кількість беруться за смаком, як і зелень.

• Відварена буряк, зелений горошок, волоські горіхи, яблука.

• Свіжа капуста, огірки, помедори, відварена квасоля, яйця.

• Морська капуста, кальмари, яблука, волоські горіхи.

• Свіжа морква, брусниця, інжир, курага, солодкий перець.

• Моркву, чорнослив, варена гарбуз, ізюм, сир пошехонський.

• Будь-які гриби, картопля, відварна горбуша, солоний огірок.

Салати заправляти краще соняшниковою олією і посипати різної зеленню.

Попускають дією володіють одноденний кефір, кисле молоко, ряжанка і 7-8-денний настій «чайного» гриба. Його п'ють натщесерце, прохолодним з ложкою меду. Взагалі мед не повинен сходити зі столу як важливим джерелом не тільки вуглеводів, але і постачальник мікроелементів. Користь «живих» йогуртів, що містять крохмаль і желатин, оброблених високою температурою, є сумнівною.

Благотворно впливають на кишечник суміші:

- Розмочені у воді вівсяні пластівці, перемішані з тертими яблуками, морквою і будь-якими горіхами;

- Чорнослив, сушена диня, брусниця з трьома ложками меду;

- Інжир, яблука, курага, відварна буряк з п'ятьма ложками меду.

Відвар з однієї столової ложки льняного сім'я з додатком ложки соку алое і меду приймається на ніч разом з половиною склянки «чайного» гриба. До ранку проявиться послаблення. Настій чорносливу з інжиром теж хороший, і особливо вагітним жінкам, які страждають запорами: по 10 ягід промивають, заливають склянкою крутого окропу і витримують до ранку в закритому посуді. Натщесерце випивається рідина, за сніданком з'їдається половина інжиру і чорносливу, а решту - ввечері. Сік з алое, яблук, обліпихи, червоного буряка і моркви з додаванням в половину склянки суміші ложки меду допоможе прослабіть. Матусі, знайте, що деякі проносні ліки можуть всмоктуватися і через молоко викликати у младенчіка понос!

Часник, гарбуз, ріпа, кавуни, дині, червона смородина, суниця, сік сирої картоплі, капусти-прискорюють очищення кишківника, а чорна смородина, черемха, чорниця, звіробій володіють протилежним дією. Ферменти, проносні засоби підбирає тільки лікар, виходячи з природи захворювання. Реклама проносних біжить попереду хвороби, залишаючи за собою слід розчарування.

Лікування запорів не обходиться без фітотерапії. Для орієнтиру наводжу складові російських проносних зборів, що продаються в аптеках: олександрійський лист, кора крушини, плоди жостеру, анісу, коріння солодки, буркун, кропива, листя вахти, кмин. Бажаючі можуть самі скласти послаблюючий букет з трьох-чотирьох зазначених вище трав. Хто вирощує ревінь, тому підійде порошок з його кореня, але із застереженням: мала доза його закріплює, а більша до 1,5-2 г - викличе вранці м'який стілець.

У комплекс лікування закрепів входять активні рухи, самомасаж кишечника, різні ванни, душі, ароматерапія, голковколювання, гомеопатія. При неврогенних і условнорефлекторних запорах показані гіпноз, раціональна "психотерапія, аутотренінг.

Самомасаж кишечника повинен входити в комплекс ранкової гімнастики. Масаж роблять в кінці комплексу. У положенні стоячи або лежачи легкими рухами лівої руки йдете від правого низу живота до підребер'я, далі через сонячне сплетіння до лівого краю і вниз, як би повторюючи природне проходження переварені харчових мас по товстому кишечнику. У міру масажу тиск долонею можна підсилити або робити маятнікообразние руху. Загальна тривалість «задоволення» - 10-15 хвилин.

Для того, щоб викликати втрачений рефлекс на дефекацію, з вечора в задній прохід введіть свічку з гліцерином або обліпиховою олією. Вранці, якщо навіть немає позиву, слід посидіти в туалеті і потужити; рефлекс не змусить себе довго чекати. Якщо стільця все-таки немає кілька днів і стан робиться критичним - допустима очисна клізма з додаванням у прохолодну воду 1 -2 столових ложок рослинного масла або зі слабким розчином господарського мила.

Пам'ятайте, часті клізми навряд чи поліпшують здоров'я!

Отже, теорія є, настав час приступити до практики, М'якого вам стільця!

Источник: http://doctor.wpoonline.com/post/661

Мнения о Народні методи від запору олія

  1. 19.01.2015 | AlexNothing

    Цим характеризується запор, яким страждає 20% населення планети, і найчастіше - жінки. Науковою мовою про запорі можна сказати так: неповна очищення кишківника, утруднення акту.

  2. 02.01.2015 | yaimpactrus

    Стихи о любви, поэзия, начинающие писатели. Гимнастика для глаз физкультминутки. Ожидаемые результаты: 1. Картотека игр. 6. Подборка. «Спорт это здоровье, сила, радость, смех».

  3. 09.01.2015 | fosfor

  4. 09.01.2015 | Zayceva