Магний - показания, лечебное действие, препараты магния

26.01.2015
Просмотров: 2329

Препараты магния: инструкции, применение, цены, аналоги, отзыв

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!Остеопороз превращается в бич ХХI века. В России в последние десятилетия показатель заболеваемости остеопороза постоянно растет.

С возрастом плотность костей уменьшается и возникает повышенный риск развития остеопороза, когда кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительные нагрузки и травмы приводят к переломам.

Сегодня в России от остеопороза страдают до 33% женщин и до 24% мужчин. По данным ВОЗ, среди неинфекционных заболеваний он занимает четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. 40% людей старше 50 лет входят в группу риска по заболеваемости остеопорозом. Хрупкие и сухие кости становятся беспричинно ломкими. А разве можно себе заменить скелет? Но решение все таки есть.

Но, остеопороз не вызвано недостатком кальция.

Исследования показывают, что потребление кальция само по себе не предотвратить переломы из-за потери костной массы. Принимая добавки кальция дает краткосрочный импульс плотности костей, но со временем, ваши гормоны (опять!) будет работать против дополнительный кальций, и, возможно, оставить свои кости более хрупкими, чем раньше.

Наконец, слишком много кальция, так же плохо, как не странно, с точки зрения нашего здоровья в целом. Этот избыток кальция обычно происходит от сочетания молочной плюс добавки кальция плюс кальций добавлены различные продукты, из антацидов в апельсиновый сок с зерновых культур. Слишком много кальция увеличивает риск развития опасно высокие уровни кальция в крови, что может привести к нарушению функции почек, камни в почках, высокое кровяное давление, и может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта. Кроме того, недавние исследования показывают, что прием препаратов кальция фактически увеличивает риск «сердечно-сосудистых заболевании".

Ни одно животное не страдает остеопорозом за исключением домашних животных, выращенных на «человеческой» пище. Ни одно животное в природе не пьет молоко за исключением младенчества.

В известном исследовании - The China Study, доктор Т. Колин Кэмпбелл обнаружил данные, которые показали, что молочный белок (и другие белки животного происхождения) не только не предотвращают развитие остеопороза и потери костной массы, но его потребление вызвало состояние кислотно-индуцированного растворения костей, что привело к деминерализации.

Роль Кремния и кальция в костях

У эмбриона развитие конечностей начинается с периферии: сначала формируется кисть руки, затем предплечье и плечо. Так же развиваются и ноги. Это связано с наличием кремния. Отвердение, минерализация и хрупкость костей возникают во второй половине жизни - отсюда переломы. Этот процесс развивается в обратном порядке: от центра к периферии, то есть от плеча к локтю и кисти. На ногах этот пагубный процесс идет от тазобедренной кости к голени и ступне. Чаще всего самопроизвольно ломаются кости именно тазобедренного сустава и обусловлено это наличием в организме кальция и фтора и развывается остеопороз.

Очевидно, что недостаток кальция не является причиной остеопороза. Как же может костная ткань, приобретая твердость, оставаться эластичной?!

Остеопороз развивается в костях скелета, но не черепа.

Причина этой болезни - в недостатке органических веществ и кремния, которые придают эластичность костям, а значит, и увеличивают их сопротивляемость переломам. Кремний принимает активное участие в образовании соединительной ткани и особенно необходим хрящам. Он не является доминирующей частью костной массы, но отвечает за придание ей формы. Кремний препятствует избыточному накоплению кальция: кальций и кремний - антиподы.

При переломах костей наш организм увеличивает содержание кремния в костях в 50 раз по сравнению с обычным состоянием. Как только кости срастутся, уровень кремния приходит в норму

Сегодня доказано, основная причина остеопороза - снижение содержания кальция и других микроэлементов  в костной ткани (меди, магния, фосфора, цинка, марганца, бора, фтора, кремния).

Дефицит кальция является причиной примерно 150 различных заболеваний, в том числе остеопороза. Человека, у которого обнаруживается недостаток этого жизненно важного элемента, отличают нервозность, раздражительность. Он легко возбудим и очень активен. Однако эта активность часто приводит к быстрому истощению и нарушению сна. Нехватка кальция в организме вызывает различные заболевания десен и зубов, повышение кровяного давления, учащение сердцебиения, развитие дерматозов. На содержание этого элемента в организме негативное влияние оказывают стрессы. Когда мы очень сильно волнуемся, переживаем, он начинает интенсивно вымываться из наших костей. Как следствие, возникает остеопороз.

Фтор способствует формированию костей, поэтому он необходим при лечении остеопороза. Но фтор блокирует ферменты, что приводит к затвердению тканей. Существует определенное соотношение между содержанием кремния, кальция и фтора в организме. Фтор - элемент, вызывающий затвердение костей, атеросклеротические изменения в сосудах. Например, в аорте его содержание обратно пропорционально содержанию кремния. Заболеваемость инфарктом миокарда среди населения увеличивается при уменьшении содержания кремния в питьевой воде. То есть кремний давно известен как антисклеротический элемент!

Хрупкости костей препятствует и кремниевая кислота.

Существуют ряд факторов или Факторы риска остеопороза, при которых кальций в организме расходуется быстрее, а именно:

- плохой экологии, плохого питания (ГМО – продукты;  лжепродукты – например, молоко, сыр, мясо, мороженное, сделанные искусственным способом путём подмены содержимого за счёт добавлений вкуса, запаха, цвета)

- употребления препаратов, снижающих плотность кости (стероидные гормоны, противосудорожные  лекарства, иммунодепрессанты, средства, содержащие алюминий и снижающие кислотность желудочного сока). 

- стресс

- беременность. Недостаток кальция в организме во время беременности опасен не только для здоровья будущей мамы, но и ее ребенка. Дети рождаются с меньшей, чем положено, костной массой, что в дальнейшем приводит к кариесу молочных зубов и другим проблемам со здоровьем.

- Операция у женщин по удалению матки и яичников моментально ведет к уменьшению половых гормонов, что  приводит к увеличению клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов).

- Курение, особенно у женщин, снижает концентрацию половых гормонов в крови, раньше наступает менопауза.

- Нежелание или невозможность загорать на солнце. Еще одной причиной нарушения формирования костной ткани является недостаток витамина D. Для синтеза этого витамина необходимо бывать на солнце, а нам часто не хватает времени для прогулок на свежем воздухе.

- Потребление  напитков с повышенным содержанием  фосфатов (пепси, кока-кола…).

- Пристрастие к кофе. Одна чашка кофе вымывает из организма суточную норму кальция. Женщинам, любящим кофе, и употребляющим его регулярно важно знать (особенно в период менопаузы), что с одной чашкой кофе теряется 50 мг Са, при том, что норма потери 10 мг. в сутки. После 35 лет женщины теряют 1% костной ткани в год, а после менопаузы — 4%.

- Спиртные напитки (и пиво) – токсическое влияние алкоголя уменьшает плотность костей. Хотя говорят, что малые  "порции" алкоголя являются даже полезными при остеопорозе. Более подробно Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием

- Несбалансированные диеты, бесконтрольное голодание могут привести к необратимым последствиям во всем организме (у женщин прекращение менструального цикла, ранний приход менопаузы…)

Если женщина, стремясь похудеть, постоянно сидит на различных драконовских диетах, это может привести к нарушению обмена веществ. А нарушенный обмен веществ, в свою очередь, может быть причиной вымывания кальция.

Предлагаем пройти минутный тест, чтобы узнать находитесь ли Вы в группе риска по развитию остеопороза:

  1. Был ли у Ваших родителей диагностирован остеопороз или были ли у них переломы бедра после минимальной травмы или падения?
  2. Были ли у Вас переломы костей после минимальной травмы или падения?
  3. Уменьшился ли ваш рост более чем на 3 см?
  4. Употребляете ли Вы регулярно алкоголь?
  5. Выкуриваете ли Вы более 20 сигарет в день?
  6. Страдаете ли Вы заболеваниями кишечника?
  7. Для женщин: наступила ли у Вас менопауза до 45 лет?
  8. Для женщин: Были ли у вас периоды отсутствия менструации более 12 месяцев (исключая беременность и менопаузу)
  9. Для мужчин: страдали ли Вы когда-либо импотенцией?

Если Вы отвечаете «да» более чем на один вопрос, это означает, что вы находитесь в группе риска, хотя остеопороз может еще и не развиться.

Традиционная медичина предлагает лечить остеопороз прапаратами кальция и рекомендует ежедневное поступление достаточное количество кальция в организм для того чтобы предотвратить «вымывание» кальция из костей.

Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз!Но так ли это??

Реклама говорит нам, что нет ничего лучше молока, так как в нем много кальция. Но откуда корова берет кальций, содержащийся в ее молоке?

Конечно же не из молока, которое она пьет с утра до вечера, а из своей обычной пищи – зеленой травы.

Не вызывает сомнения, что молоко наилучший источник кальция. Однако несмотря на то, что США являются одним из ведущих потребителей молока и молочных продуктов, эта страна является и мировым лидером по распространенности остеопороза, в основе которого, как известно, лежит недостаточность кальция.

Средний американец потребляет 1400 мг кальция ежедневно. В Японии, например, суточная норма потребления кальция 300 мг. Потому что это их среднесуточное потребление. Давайте рассуждать логично – в организме человека, если не считать скелет присутствует примерно 10 г кальция. И 10% от этого количество нам предлагается, как суточная норма. А зачем??? Ведь организма не теряет ВЕСЬ кальций за 10 дней. А как же те люди, которые голодают на дистиллированной воде? Они могут в течение 30 дней обходиться без поступления кальция. Очевидно, что организм так устроен, что вывод кальция из организма не будет осуществляться, если существует потребность в нем.

Дефицит кальция (или другого элемента) определяется не дефицитом его в пище, а нарушением механизма удержания этого элемента в организме.

Что мы знаем о природе отложений в организме, так называемых камней и бляшек? В основном на слуху у нас холестерин, соли. Но почему-то ничего не говорится о том, что и в холестериновых отложениях (атеросклероз), в почечных камнях, при желчекаменной болезни, нарушениях работы поджелудочной железы – везде присутствуют отложения кальция. Это очень активный элемент, способный вытеснять магний и натрий из их естественных соединений. И если соли магния, калия и натрия легкорастворимы водой, то соли кальция оседают мертвым грузом и ведут к тем печальным последствиям, которые мы видим вокруг. Таково свойство этого элемента.

Как же реагирует организм на чрезмерное поступление кальция?

Он блокирует его всасывание. Почти весь кальций, который приходит с молочными продуктами – выводится с мочой и калом. Но молочный белок наоборот создает кислый баланс в крови, который организм вынужден компенсировать кальцием из костей. Такой парадокс.

Чем больше кальция с молоком, творогом, сыром мы употребляем, тем больше кальция мы теряем, тем более уязвимы становятся наши кости.

Вот данные одного из исследований: женщины, получающие белок в основном из животного питания, имеют показатель так называемого усыхания костей в три раза выше по сравнению с женщинами, получающими белок из растительной пищи. Причина в том, что растительный белок не вызывает в организме выработки такого большого количества кислоты, как животный, а повышенная кислотность в организме нейтрализуется кальцием, который организм берет из костей, что в первую очередь вызывает потерю костной массы. Особенно острой эта проблема является у женщин пожилого возраста.
В Америке женщины во время беременности часто страдают остеопорозом, у африканских женщин остеопороз почти не встречается.

Дело вот в чем: в питании американки присутствует большое количество белка, что повышает кислотность, и организму приходится расходовать кальций для нейтрализации кислотности. Но на этом не заканчивается действие кислоты: наряду с казеином она действует на клетки, отвечающие за восстановление кальция в костях, подавляя работу этих клеток. Если мы уберем из нашего питания белки, которые вызывают повышенную кислотность, то нам незачем будет потреблять избыточный искусственный кальций.

С другой стороны, очевидно, что в желудке практически любая соль кальция и слабой кислоты будет разрушена соляной кислотой желудка. Вместо нее образуется CaCl2 - хлорид кальция. В кровь будет всасываться именно он и на кислотно-щелочной баланс крови будет влиять именно он. Каким же образом он будет влиять? Ответ хорошо известен: он ее ЗАКИСЛЯЕТ, хотя и не очень сильно. Общеизвестно, что водный раствор хлорида кальция имеет PH в пределах 5.5-7.0 в зависимости от наличия других солей кальция. Дело в том, что кальций в ряду активности металлов не самый активный, скажем, "слабее" калия и натрия. И если хлориды последних в водном растворе никак не влияют на pH раствора, то хлорид кальция дает слабокислую реакцию. Пусть эта реакция достаточно слабая, но защелачивать кровь он НИКАК НЕ МОЖЕТ.

Потребляемый нами кальций  защелачивает не кровь, а желудочный сок (тем самым снижая эффективность работы желудочно-кишечного тракта). Хлорид же кальция, всасываемый в кровь, оказывает на нее очень ЗАКИСЛЯЮЩЕЕ воздействие, хотя и очень слабое.

Если человек и в пожилые годы следит за собой, правильно питается, активно двигается и достаточно пребывает на свежем воздухе, остеопороз, если даже развивается то очень медленно и рационально.

Человек возвращается к абсолютной истине и мудрому совету Гиппократа
"Пища должна быть вашим лекарством, а лекарство - пищей!
Нужно восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей, пить 2,5л чистой воды в день.

Аюрведическое средство Зенслим Артро с диетой Зенслим не лечит а  создает здоровье, чтобы организм излечивал остеопороз.
Более подробно Что такое рН (водородный показатель) и кислотно-щелочное равновесие?

Более подробно как достичь гармонии в питании?

Хотя не проводилось никаких официальных исследований, доказывающих, что Зенслим Артро увеличивает толщину костей при остеопорозе, либо помогает предотвратить это заболевание, фактом остается то, что это аюрведическре средство ускоряет выздоровление при переломах. Этот факт дает все основания предположить, что Зенслим Артро увеличивает толщину костей при таком заболевании как остеопороз и активно помогает сращиванию костей при переломах, которые часто возникают по вине остеопороза.

Постоянная глюкокортикоидная терапия является фактором высокого риска для развития остеопороза. Глюкокортикоиды, предположительно, препятствуют действию остеобластов – клеток, которые отвечают за появление новых костных тканей. Лекарственный препарат мефипристон (RU-486), как глюкокортикоидный, так и прогестеронный антагонист, успешно используется для лечения остеопороза, но побочные эффекты, такие как эндометриальная гиперплазия, являются довольно серьезной причиной для прекращения его общепринятого использования при лечении остеопороза. Зенслим Артро как оказалось лишен таких побочных эффектов и может оказаться важной составляющей при лечении остеопороза. В то время, как увеличение скорости сращивания костей может иметь важное значение для людей, страдающих от хронических заболеваний, таких как остеопороз, антиглюкокортикоидные свойства Зенслим Артро вероятно окажутся намного более интересными для обычных бодибилдеров или атлетов, так как эндрогенные глюкокортикоиды, в частности кортизол, не только способствуют катаболизму костей, но и катаболизму мышечные ткани.

как строить сильные, здоровые кости без молочных и без добавок?

  • Есть широкий спектр питательных продуктов (в частности, темный, зелень и костей бульоны), чтобы обеспечить достаточное поступление в организм все витамины и минералы, необходимые для здоровья костей. Вегетарианская диета без молочки, или диета, в которой преобладает растительная пища, помогает поддерживать щелочную среду организма.
  • Избегайте продуктов (например, цельное зерно и бобовые), которые содержат соединения, которые ограничивают способность нашего организма усваивать минералы.
  • Откажитесь от газированных напитков! Как уже было сказано выше, эти напитки непосредственно являются виновниками деминерализации костей.

  • Сократите потребление животного белка для оказания помощи в абсорбции кальция, поскольку все виды животных белков являются наиболее метаболически кислыми продуктами в рационе питания людей.
  • Полностью ликвидируйте молочные продукты. Хотя, безусловно, молочная промышленность будет требовать от вас обратного, за счет рекламных кампаний с самыми известными знаменитостями, чтобы заставить вас использовать их продукт. Употребление молочных продуктов имеет противоположный эффект, создавая кислую среду в организме, что практически гарантирует выведение минералов из костей, необходимых для ее нейтрализации.

  • Обеспечить здоровое суточная доза витамина D 3, в идеале от солнечного света, или через добавок. Постарайтесь ежедневно получать солнечный заряд.
  • Рассмотреть возможность дополнения с магнием , Важным минералом, одним из факторов, которые большинство американцев испытывают дефицит из-за диетических привычек, истощению почвы и фтором или фильтрованную воду.
  • Включите адекватного пищевого жира, чтобы обеспечить поглощение кости потенциала витаминов D 3и К.
  • Увеличьте силовую нагрузку. Физическая активность наилучший способ укрепления костей.
  • Несущие физической активности и силовых тренировок уже давно, связано с улучшением плотности костной ткани. Другими словами, как говорили еще Гиппократом: "Это которая не используется, чахнет." Или, как мы хотели бы сказать, использовать или потерять его.

    Польза молока — самый вредный миф в современном питании

    Кальций костей не ломит... НО СЕРДЦУ И СОСУДАМ ВРЕДИТ СЕРЬЕЗНО

    Лечение остеопороза методами китайской медицины

    Что нужно знать сибирякам об остеопорозе?

    Остеопороз и его коррекция.

    Отчего развивается остеопороз

    Как победить остеопороз? 20 октября - Всемирный день остеопороза

    Остеопороз лечение народными средствами

    Витамин С может спасти от остеопороза

    Откуда берётся остеопороз позвоночника?

    Остеопороз. Факторы риска и профилактика остеопороза

    Зубы помогут выявить остеопороз

    Медицинская марихуана может лечить остеопороз

    Остеопороз - это безмолвная эпидемия человечества!

    Зеленый чай и остеопороз

    Остеопения и остеопороз

    Остеопороз. Что нужно знать о нем?

    Остеопороз все больше молодеет

    Хрупкая болезнь, или Как распознать остеопороз?

    Остеопороз возникает, если нарушается усвоение кальция костной тканью

    Диагностика остеопороза у мужчин и женщин

    Профилактика остеопороза

    Остеопороз и его лечение

    Остеопороз – «тихая болезнь» пожилых людей

Источник: http://zenslim.ru/content/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF...

Мнения о Кишечник работает только при приеме магния цитрита

  1. 28.01.2015 | l{SpR

    Препараты кальция и молоко не лечат остеопороз! Остеопороз превращается в бич ХХI века. В России в последние десятилетия показатель заболеваемости остеопороза постоянно растет

  2. 13.01.2015 | ressspect

    Аденокарцинома желудка - Аденокарцинома – это очень часто встречающееся новообразование. К появлению этого новообразования располагает... Бактерии

  3. 15.01.2015 | TOYSUN

  4. 10.02.2015 | amFitamin